Just make good preparation

“Just make good preparation.”

These are the words a famous Japanese soccer player shared during a post-match interview when asked about his mindset for the next game.

It’s a very simple phrase, but it perfectly captures the truth that “everything depends on preparation.” If you know you’ve done everything possible to prepare, the results will naturally follow. After that, all you have to do is give it your all on the big stage. There’s no room left for unnecessary nerves to slip in.

This applies not just to sports, but to work and every other aspect of our daily lives. People who consistently achieve great results are always making “good preparations” behind the scenes.

I actually had an experience that reminded me of this. Western business professionals generally have a reputation for being excellent presenters. Once, I asked one of them, “Why are you so good at giving presentations?”

I was expecting to hear about some secret technique, but the answer I got was incredibly simple: “Because we practice it over and over again.”

Struck by those words, I decided to practice relentlessly—more than 30 times—before an important presentation of my own. Curiously enough, when the actual day came, I wasn’t nervous at all. The words just flowed naturally and smoothly.

On the flip side, whenever I let busyness get in the way and fail to prepare properly for a meeting or negotiation, I am filled with overwhelming anxiety. The true nature of the “anxiety” we feel before a big moment might actually just be a “lack of preparation.”

“Just make good preparation.”

This is a magic phrase that turns anxiety into confidence and helps me perform at my absolute best. It’s a mindset I want to continue cherishing in my daily life.

「ただ、いい準備をするだけ。」

これは、ある有名な日本人サッカー選手が、ヒーローインタビューで次戦への意気込みを聞かれた際に発した言葉です。

非常にシンプルな一言ですが、「結果はすべて準備次第」という真理を鋭く突いているように感じます。やるべき準備を徹底的にやりきったという事実があれば、自然と結果はついてくる。あとは本番で思いっきりプレーするだけ。そこにはもう、余計な緊張が入り込む隙間はないのでしょう。

これはスポーツの世界に限らず、仕事でも日常のあらゆる場面でも同じですよね。常に良い結果を出している人は、見えないところで必ず「いい準備」をしています。

以前、こんなことがありました。 欧米のビジネスパーソンは総じてプレゼンテーションが上手なイメージがあります。ある時、私はそのうちの一人に「なぜそんなにプレゼンが上手いのですか？」と尋ねてみました。

どんな特別なテクニックが聞けるのかと思いきや、返ってきた答えは**「何回も練習するからだよ」**という、極めてシンプルなものでした。

その言葉にハッとした私は、自分自身の大事なプレゼンの前に、30回以上徹底的に反復練習をしてみたことがあります。すると不思議なことに、本番ではまったく緊張せず、スラスラと自然に言葉が出てきたのです。

逆に、忙しさにかまけて十分な準備ができなかった会議や交渉の場では、つねに不安でたまらなくなります。私たちが本番前に感じる「不安」の正体は、実は「準備不足」から来るものなのかもしれません。

「ただ、いい準備をするだけ。」

不安を自信に変え、自分の持てる力を最大限に発揮するための魔法の言葉として、これからも日々の生活の中で大切にしていきたい言葉です。